写真は僕・・・ではありません（笑）
こんな体になって〜と、最近息子に言われます（笑）
さて、僕が所属している少年団では、大会など１日サッカーを予定するときは、選手達は昼食を持参します。
個体差があるので、昼食の内容については各家庭で決めてもらっています。
タイトルになっている
『頑丈』
の意味ですが、相手のタックルにもびくともしないと言う意味ではありません（笑）
よく食べる
試合が終わった後、すぐに何か食べたがります。
だいたいおにぎりをムシャムシャと食べています。
で、次の試合が終わると
ばりこ〜ち〜・・・
腹減ったぁ・・・
と言って、またおにぎりムシャムシャ食べてます。
よく遊ぶ
試合と試合の間に、鬼ごっこをしたり、仲間同士で試合してたり・・・
まぁとにかく元気です。
で、試合を終えて解散するか、しないかの時から
ねね！今日遊べる！
何時に集合する？？
が始まります（笑）
３試合くらいだと体力が余ってるみたい。
よく寝る
早い子は７時に就寝。
遅くても８時に就寝。
毎日毎日体力が０になるまで遊ぶので、寝るのが早い（笑）
まとめ
昔からよく言われますよね。
よく食べ、よく遊び、よく寝る。
子供の成長にはどれもとても大切です。
頑丈な子は、これがよくできています。
熱中症にもならず、風邪も引かず、練習も休まずくる。
お母さんの愛情たっぷりのおにぎり。
友達との大切な遊び。
早く寝かせるための家族のサポート。
家族からの愛情と、友達との友情をきちんと受けている子は、本当に頑丈です。
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