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ここのところ、毎日Oso Flacoを履いて歩いています。歩く分にはふくらはぎや、かかとなどが痛くなることはなくなりました。 走るとね・・・ と思って、トレラン仲間に相談してみました。すると。 『僕も …

前回の記事で紹介した、Luna SandalsのOso Flacoを履いて歩いたり走ったりしてきました。 いろんな方のブログに 『ヒールストライク走法（かかとからの着地）だと、かかとが痛くなる』 と書 …

ランニングするとき、まぁ普通はランニングシューズを履きますよね。僕も履きます。 ランニングしたり、トレイルランニングをしていると、サンダルとか裸足で走っている人がいるんですよね。 初めて見たときは、 …

最近会社でダイエットが流行っている。というのも、僕自身が昨年の2018年9月からダイエットを始め、先日−6kgの減量で標準体重になり、体脂肪率も９％になった。 周りでは失敗している人がたくさんいる。 …

サッカーをやっていて、最近思うことがあります。僕自身も小学校４年生から、高校２年までサッカーをやっていました。 今でもつるんでいる仲良いの友達は、中学の時のサッカー部の友達。 大人になって子供が少年団 …

転がったボールを、インサイドやアウトサイドでトラップする。手でポーンと投げたボールを、同じくインサイドや腿、胸でトラップする。 また、バウンドしたボールをウェッジコントロールをする。 そんな練習してい …

『メンタルが弱い』って声をよく聞きます。 mental（メンタル）知能や精神にかかわるさま。精神的。 という意味だそうです。 少年サッカーにおけるメンタルの使われ方 少年サッカーだと以下のような場面で …

ちょっと過激なタイトルにしました。知り合いの少年団のコーチから、こんな相談を受けました。 『親の都合で、数人の選手が辞めることになるかも・・・』と。 その少年団では育成に力を入れていて、選手ごとの課題 …

何度も書いていますが、僕がコーチをしているチームでは、選手全員を平等に出場させています。 サッカーって、試合が一番楽しいんですよ。選手全員に試合をサッカーの楽しみを教え、中学や高校で続けてもらう。その …

驚いた話。 試合中に帽子をかぶってもいいか？ しかも市や県のサッカー協会が主催する公式戦で、帽子かぶっていいですか？それともダメですか？ 僕が審判をやっていたときに、帽子を脱ぎ忘れて試合に出ようとして …